Намалената температура на човешкото тяло - причините, опасностите и лечението

Както е известно, нормалната човешка температура е 36,6 градуса. В някои случаи отклонението от една степен се счита за норма, тъй като това е индивидуална особеност на тялото. Но с по-голямо увеличение или намаляване на стойността, можете да подозирате, че има някакви неизправности в тялото. Ето защо е важно да знаете каква може да бъде причината, поради която температурата на тялото се понижава, защо се случва и какво да се прави с това състояние.

Какво определя температурата на тялото, какви са неговите опасни стойности

Има няколко фактора, които могат да повлияят на текущата температура на човека. Те включват:

  1. състоянието на човешкото здраве;
  2. време на деня;
  3. индивидуални характеристики на организма;
  4. бременност;
  5. възраст;
  6. влияние на околната среда.

Този списък отразява общата класификация на причините за понижаване на телесната температура.

Смята се, че оптималната телесна температура на здравия човек е 36,6 градуса. В същото време е нормално да се вземат предвид стойности, които са в диапазона от 35 и 5 до точно 37, защото температурата може да се повиши и падне вследствие на цикъла, горещите хранения, времето на деня.

Хипотермията може да бъде диагностицирана, ако телесната температура на човек е по-малка от 35 градуса. Това състояние е доста опасно, тъй като това може да увреди кръвообращението.

Обикновено телесната температура зависи от различни органи и системи, регулирани от мозъка, липидни отлагания, нерви и хормони. Тялото има тенденция да поддържа нормалната телесна температура по всяко време, но ако някоя от частите, отговорни за терморегулацията, не успее, температурата може да спадне до критично ниски стойности.

Само в редки случаи, повишени или понижени с една степен, температурата може да се счита за норма, но в повечето случаи това е признак на проблеми, които трябва да бъдат решени незабавно

Причини за понижаване на температурата

Сред основните състояния, при които е вероятно спадът в температурните индекси на тялото, могат да се разграничат:

  • понижен хемоглобин (с анемия с дефицит на желязо, симптоми като спад на температурата, липса на апетит, умора може да се случи редовно);
  • кървене от вътрешен тип (външните прояви на такова състояние може да отсъстват от дълго време);
  • VSD (с проява на гадене, фотофобия, главоболие и замайване може да се приеме, че човек има вегетативно-съдова дистония, при която съдовете могат да се разширяват и температурата може да падне);
  • неправилна работа на надбъбречните жлези (има ниско съдържание на хормони в кръвта, което може да повлияе на терморегулацията на тялото);
  • бременност (ниската телесна температура по време на бременност може да предизвика нестабилен хормонален фон, в нормално състояние състоянието е временно и изчезва при самите жени);
  • диабет (поради неправилно поглъщане на глюкоза, може да възникне неправилна терморегулация на тялото);
  • отравяне (при отравяне с лекарства или храна може да се потиснат респираторни и метаболитни функции, което води до охлаждане на тялото);
  • неоплазми в мозъка (работата на хипоталамуса, която е отговорна за термо центровете в мозъка, е нарушена, човекът започва да трепери, крайниците стават студени);
  • кожни заболявания (дерматит, ихтиоза, псориазис може да понижи телесната температура);
  • астеничен синдром (забавят се окислителните процеси, възниква хипоксия);
  • ARVI (ниска телесна температура за настинки, когато човек се възстановява, често, особено сутрин);
  • хипотермия (при продължително излагане на студ, кожата може да стане бяла, а в целия организъм се наблюдава студ, телесната температура намалява и лицето трябва да се затопли бързо).

Симптоми на хипотермия

Най-често, ако температурата на тялото се понижи - това е признак на разрушаване на тялото. Симптомите на наличието на хипотермия включват:

  1. усещане за втрисане;
  2. виене на свят;
  3. треперене на тялото (особено се проявява в детето);
  4. главоболие;
  5. слабост;
  6. липса на апетит;
  7. гадене;
  8. повръщане;
  9. аритмия;
  10. нарушения на кръвообращението;
  11. изтръпване на крайниците.

Обърнете внимание. Ако има патологичен процес, има телесна температура от 35 градуса или по-малко (може да се запази на това ниво в продължение на няколко дни).

Ниска температура - това означава, че в 99% от случаите има заболяване, така че отиването до лекар е задължително

Възможни заболявания при хипотермия

Ако понижаването на температурата практически не се забелязва от човека и има вълнообразен характер, може да се предположи наличието на бавен патологичен процес в тялото, който в някои случаи се изостря. В такива случаи е желателно да се извърши цялостно изследване на тялото, за да се идентифицират причините за хипотермия. Този симптом може да характеризира много отклонения - от невралгия до онкология.

Често хипотермия се случва на фона на следните заболявания:

  • Онкология (функционирането на централната нервна система се нарушава поради туморния растеж, нарушава се термичната регулация);
  • вирус на човешка имунна недостатъчност;
  • интоксикация;
  • анорексия;
  • дефицит на надбъбречните хормони;
  • грип и ARVI;
  • артериална хипотония (забавяне на движението на кръвта, което намалява активността на процесите в тялото и винаги предизвиква ниско кръвно налягане и понижава телесната температура).

Диагностика на хипотермия

Ако човек има признаци на намалена телесна температура, се предприемат следните диагностични мерки за установяване на точната причина и диагноза:

  1. измерване на кръвното налягане;
  2. определяне на телесната температура;
  3. запис на електрокардиограма;
  4. мониториране на състоянието (особено при бременни жени);
  5. часова диуреза;
  6. Рентгенови лъчи;
  7. анализ на кръв и урина;
  8. пулсова оксиметрия.

Също така, винаги се извършва общо изследване на пациента и анамнеза за избор на подходящо лечение. Често това е симптоматично.

Хипотермията не е стигма за живота и този проблем може да бъде излекуван. Основното е да се предадат всички необходими тестове и лечение

Начини за повишаване на температурата

Преди всичко, трябва да обърнете внимание на собственото си състояние и каква е температурата в момента в къщата. Хипотермията може да бъде причинена от твърде активна вентилация на помещението при студено. Също така, това състояние може да възникне по време на периода на възстановяване след остра респираторна вирусна инфекция или грип - в този случай понижаването на температурата може да се счита за нормално.

Ако температурата от около 36 градуса се наблюдава при нормално здравословно състояние, може да се приеме, че хипотермията е индивидуална характеристика на тялото. Но ако има и други неприятни симптоми, най-вероятно това е болест. Най-често диагностицирана анемия на железен дефицит или недостатъчност на функцията на щитовидната жлеза. При хипотермия е необходимо да се отмени приема на антипиретични лекарства и вазоконстрикторни агенти.

Какво да направите при ниска температура

Ако температурата падне под 35 градуса, се изисква незабавно медицинско обслужване - независимото повишаване на температурата може да бъде опасно.

Преди пристигането на лекар, можете да направите следното:

  1. Поставете човека в топло легло в стая без чешми и студ;
  2. Покрийте пациента, така че крайниците да са затворени, а главата и гръдния кош са отворени;
  3. ако настъпи хипотермия на фона на намокряне в студен басейн с дрехи, трябва да я подмените със суха;
  4. с измръзване в засегнатите райони, засегнатите хора са покрити с термоизолационна превръзка;
  5. Можете да прикачите подложка за отопление към гърдите си;
  6. позволявайте на човек да пие топъл чай (не кафе и алкохолни продукти);
  7. понякога коремната кухина се измива с топли водни разтвори;
  8. Възможно е също да се понижи човек във вана с нормална температура на човешкото тяло (не по-висока от 37);
  9. При липса на пулс, непряк сърдечен масаж и изкуствено дишане се извършват

На Съвета. Ако температурата е твърде ниска, пациентът постепенно ще се загрее. Загряващите мерки не трябва да се отлагат, тъй като това може да доведе до смърт на човек.

Температурата падна поради диетата

При липса на мазнини, витамини и въглехидрати може да се развие хипотермия. Особено трябва да запълни липсата на аскорбинова киселина (от витамин С зависи от имунните сили на тялото, които се намаляват при диета). Препоръчва се също да се взема токоферол ацетат, както при авитаминоза, може да се наблюдава патологично понижаване на телесната температура при възрастни поради недостатъчен метаболизъм.

С липсата на витамини, мазнини и други вещества, може да се наблюдава и хипотермия, така че с диети трябва да сте изключително внимателни, защото изчерпването на тялото по време на някои диети е просто колосално

Хипотермия на фона на заболявания

Обикновено за различни заболявания показва наличието на други неприятни симптоми в допълнение към хипотермията - главоболие, гадене, замаяност, хрема.

Болестта може да бъде диагностицирана от лекар. Специалистът също така ще избере подходящо и правилно лечение: след елиминиране на основното заболяване, температурата ще стане нормална сама по себе си.

Медицинското лечение също е необходимо, когато температурата се понижи значително, пулсът е слаб, сърдечната дейност се прекъсва и съзнанието се губи. Какво казва хипотермията, не винаги е възможно да се разбира самостоятелно.

Народни средства за хипотермия

Бани и компреси

При лека хипотермия можете да вземете топла баня, след което да се увиете в одеяло. Можете да направите и вана за крака. При липса на противопоказания можете да посетите банята (с по-ниска телесна температура, детето не използва този метод).

В някои случаи, особено ако има разбивка, е полезно да се направи масаж или да се направи контрастен душ. При нормално здравословно състояние леките физически упражнения (включително спортни игри и ролкови кънки) могат да ви помогнат.

На Съвета. С намаляването на телесната температура е важно преди всичко да се затоплят краката, тъй като тялото се охлажда и загрява отдолу нагоре.

Забелязали сте, че ако краката ви са топли, цялото ви тяло се чувства удобно, нали? Така че се загрява, на първо място, е необходимо да краката, а след това се грижи за това, което е по-високо

Билки и подправки за повишаване на температурата

Нормализиране на понижената телесна температура на човек може да корен джинджифил, motherwort, глог, валериана. Отвара от билки се използват веднъж дневно в продължение на един месец.

Понякога у дома се приготвя такава смес: мед с лимонов сок се изсипват сушени сливи, сушени кайсии, стафиди и орехи. Всички компоненти, с изключение на мед и лимонов сок, се смилат в смесител и се смесват. Продуктът трябва да се консумира сутрин. Това ще помогне за подобряване на имунитета и нормализиране на физиологичните показатели за състоянието на дадено лице.

От хипотермия чайът от листата на касис е добър. Можете също така да пуснете йод върху парче захар и да го изядете.

Сред по-трудните начини за лечение на хипотермия е следното: трябва да извадите оловото от обикновен молив и да го смажете. Въглеродът на прах е пиян. Това помага да се увеличи телесната температура в продължение на няколко часа. Понякога прибягват до мишниците протриване сол - хипотермия изчезва поради дразнещо действие на солта (допустимо вместо да се използва черен пипер, че не се препоръчва този метод на лечение за деца).

Обърнете внимание. Ако тези мерки не помогнат и температурата остава намалена в продължение на няколко дни, тогава има по-сериозно нарушение и е необходима консултация с лекар.

Предотвратяване на хипотермия

Превантивните мерки включват следното:

  • да водят здравословен начин на живот;
  • да се отървете от лошите навици;
  • да се създаде начин на сън - да има достатъчно сън и да легне не по-късно от полунощ;
  • редовно упражнение у дома;
  • два пъти на ден, за да проветри апартамента;
  • да бъдат закалени;
  • яде право;
  • получават контрастни души;
  • ходи по-често.

Такива мерки ще бъдат полезни за тези, които се лекуват.

В някои случаи хипотермията може да се разглежда като отделна характеристика на тялото, което не е опасно. Лесните форми на понижаване на температурата могат да се регулират у дома. За медицинска помощ трябва да се обърнете, ако има други неприятни симптоми или ако има постоянно ниска телесна температура по-малка от 35 градуса. Обикновено хипотермия може да се появи при бременна жена. Какво означава да се намали телесната температура в конкретен случай и какво да се прави за терапия, уточнява лекарят.

Причини за ниска телесна температура

Вероятно всеки от нас знае, че нормалната телесна температура на здрав човек е 36,6 градуса. Ако се увеличи, това показва патологично състояние на тялото или развитието на определена болест в него.

Какво да правим с повишаването на температурата, всеки знае - опитайте се да разберете основните му причини и след това сведете до нормални показания с антипиретични лекарства или народни методи.

Но има ситуации, при които температурата на тялото в даден човек се понижава. Какво да направите в този случай и какви могат да бъдат причините за това явление? Нека да поговорим за това в тази статия.

Болести, които могат да предизвикат хипотермия

Ниска телесна температура при хора (35,5 и по-ниска) може да предизвика някои заболявания:

  • HIV инфекция;
  • студено, грип;
  • депресия, апатия;
  • анорексия, булимия;
  • патология на надбъбречните жлези;
  • вегетативно-съдова дистония;
  • онкологични заболявания;
  • тироидно заболяване;
  • дисбаланс на хормоналния фон;
  • патология в работата на мозъка;
  • бронхит в остри или хронични форми;
  • анемия с различни бази и нисък хемоглобин;
  • захарен диабет в ситуация на рязък спад на кръвната захар;
  • Възпалителни, инфекциозни заболявания от различен произход;
  • различни варианти на вътрешни хронични заболявания по време на тяхното обостряне.

В допълнение към гореспоменатите заболявания температурата се понижава, когато:

  • състояние на шок;
  • преохлаждане
  • хронична липса на сън;
  • глад и твърди диети;
  • изтощение на вътрешните сили на тялото;
  • голямо количество консумиран алкохол;
  • продължителен стрес и нервна свръхнатоварване.

За да знаете как да премахнете ниската температура, трябва да разберете причината за понижаването й. Ако през деня температурата варира между 35.8 ° C и 37.1 ° C - това се счита за норма. Например сутрин индикаторите са по-ниски, отколкото вечер.

Причини за ниска телесна температура

Ако докоснете причините за такова неприятно здравословно състояние, при което има понижена температура на човешкото тяло, те са представени по-долу:

  1. Често срещано явление е понижената температура по време на бременност, но обикновено това състояние преминава доста бързо, тъй като тялото се адаптира към друг режим на сън и допълва тези вещества, които са били използвани за хранене на плода.
  2. Диета. Липсата на мазнини и въглехидрати отслабва тялото ни. Температурата започва да намалява, когато резервите на тялото изчезнат и те вече не са достатъчни за нормален живот. За нормална телесна температура трябва да ядете напълно.
  3. Неконтролиран прием на различни лекарства, включително репресивна централна нервна система (успокоителни, транквиланти, антидепресанти, лекарства на базата на барбитурати);
  4. Намаляване на силата, липса на желязо в тялото ви, а именно анемия. За да проверите това, трябва незабавно да направите общ кръвен тест и да изясните нивото на хемоглобина.
    Често придружава от намаляване на телесната температура на заболяване на, например хипотиреоидизъм, който се характеризира с функционални разстройства на щитовидната жлеза, както и недостатъчното производство на хормони на щитовидната жлеза от него.
  5. Тежка хипотермия на тялото. Най-опасното за тялото е температурата на околната среда в диапазона от +10 до -12 градуса. Ако останете в такива условия от дълго време, възможно е хипотермия, което ще доведе до намаляване на телесната температура.
  6. Намаляването на температурата е характерно за хората, страдащи от надбъбречни заболявания. Особено често този симптом се проявява при болестта на Адисън, която се нарича още надбъбречна недостатъчност.
  7. Дехидратацията на тялото е друга възможна причина за понижаване на телесната температура. Всеки знае за важността на водата за човешкия живот, но не всеки наблюдава, за да гарантира, че водата навлиза в тялото в количества, необходими за качеството на живот.
  8. Причините за това явление могат да бъдат хронични заболявания, точно в момента, в който те напредват. Това включва вегетативно-съдова дистония.
  9. Студени (остри респираторни инфекции или ARVI), грип. По ирония на съдбата, тези заболявания могат да предизвикат едновременно увеличение и спад на температурата.
  10. Мозъчният тумор, възникващ в хипоталамуса, който е отговорен за обмяната на топлината в тялото, също предизвиква студени тръпки и вследствие на това намалява температурата.

Напоследък се счита, че скоростите са от 36.4 ° С до 36.7 ° С, обаче, типичните за всеки индивид индекси могат да се различават и различните лекари се придържат към различни гледни точки. И е много важно при определянето на "температурната нормалност" да не се вземат предвид някои средни статистически данни, а индикаторите, които са специфични за всеки отделен индивид.

симптоми

Симптомите, които могат да показват ниска температура, включват:

  • загуба на апетит;
  • раздразнителност.
  • повишена сънливост;
  • апатично състояние, общо неразположение;
  • инхибиране на мисловните процеси;

При малък процент от хората, понижаването на телесната температура е норма, човек се чувства добре и е напълно здрав. Но в повечето случаи ниската телесна температура показва възможни проблеми или заболявания.

предотвратяване

За да не достигне температурата на тялото под нормата, трябва да упражнявате по-често, да приемате повече витамини и да наблюдавате тялото си.

Много добър ефект върху тялото ви е правилното хранене, както и режимът на деня. Опитайте се да уредите себе си да си почивате сами по време на работния ден и да не прекалявате прекомерно.

Ако смятате, че вашето тяло е на ръба, експертите съветват да се отложи всичко и просто да се отпуснете, да пие горещ чай и добър сън, по време на сън тялото ни нормализира работата си, и температурата на тялото се покачва до нормални нива.

Какво трябва да направя, ако температурата на тялото ми е ниска?

На първо място, необходимо е да разберем дали намаляването на температурата в хората е норма или отклонение от нея. От получената картина ще стане по-ясно какво да се направи във всеки отделен случай, а също и какъв вид лечение е необходимо.

  1. Ако току-що сте измерили температурата на тялото и сте го установили, че нямате никакви други симптоми, то тогава се успокой. Спомнете си дали сте били болни наскоро с ORVI или друга инфекция. Може би това е остатъчен феномен.
  2. Подпомага горещия чай с добавяне на листа от мед или касис. Ако не, можете да го замените с конфитюр от малини.
  3. Може би причината в обилното излъчване на апартамента на мразовит ден. В този случай трябва да затворите прозорците, по-топли, за да се облечете и да пиете гореща напитка.
  4. Безопасни средства, които ви позволяват да нормализирате състоянието при ниска телесна температура от 35,5 (и по-ниски) градуса, има отвари и тинктури от женшен, жълт кантарион, ехинацея.
  5. Ако в допълнение към ниската температура се чувствате слаби, депресирани, открийте много други симптоми - по-добре е да се консултирате с специалист.

Най-вероятно след допълнителни тестове ще се открие анемия или намалена функция на щитовидната жлеза. Целта на подходящото лечение ще помогне да се повиши температурата.

Ако ниската температура на тялото човек на не някакви неприятни симптоми, весели и функционални, с проучванията не показват никакви патология и температура цял живот си остава по-ниско от нормалното в един здрав човек, това може да се разглежда като вариант на норма.

12 причини за понижена телесна температура

Всеки знае, че повишаването на телесната температура е признак на лошо здраве. Въпреки това, наличието на заболявания може да бъде показано от твърде ниска температура (хипотермия), особено когато се наблюдава дълго време. Това състояние е опасно, защото за разлика от треската не причинява сериозни неудобства: пациентите обикновено се оплакват само от слабост, сънливост и апатия. Понякога се свързват студени и студени усещания в крайниците. Много хора с тези симптоми не посещават лекарите изобщо, считайки ги за последица от натрупаната умора. Независимо от това, тук е необходима медицинска намеса.

Температурата на тялото е по-ниска от 35,8 ° С. Трудно е да се установят факторите, които са причинили това, без внимателен преглед, но по-често това условие е причинено от причините, поради които ще ви кажем.

Нисък хемоглобин

Липса на хемоглобин, който се развива в резултат на недостиг на желязо в организма, често е причина за спада на телесната температура и появата на симптоми, свързани с (умора, загуба на апетит и жизненост, намаляване на интелектуалната дейност, и така нататък. Г.). Ако тези явления се случват редовно, трябва да се консултирате с терапевт и да поискате кръвен тест.

Вътрешно кървене

Причината за развитието на вътрешно кървене може да се повреди или повишена пропускливост на стените на кръвоносните съдове поради травма, туморна пролиферация, метаболитни нарушения, и така нататък. Н. хроничен активен процес все още няма външните прояви, и загуба на кръв се отразява само на общото здравословно състояние. Един от симптомите е намаляване на телесната температура. Това е опасно състояние, изискващо незабавно медицинско обслужване.

бременност

Остри флуктуации в хормоналния фон могат да предизвикат развитие на хипотермия. При бременност, която продължава без патологии, температурата се връща до нормалното ниво, когато тялото на жената се адаптира към новото състояние.

Съдови проблеми

Понякога спадът в телесната температура се проявява периодично и е съпроводен от такива неща като главоболие, замайване, гадене, непоносимост към ярка светлина или силни шумове. Този комплекс от симптоми е характерен за съдовата дистония. Неблагоприятните усещания се появяват на фона на внезапно краткосрочно разширяване на съдовете.

диабет

При хората с диабет се нарушава механизмът на окисляване на глюкозата, основният източник на енергия. В началото на патологичния процес, в който има постоянна жажда, често уриниране, изтръпване на крайниците, наддаване на тегло и температурни промени (включително често или персистираща му намаление).

Патология на надбъбречните жлези

понижаване на телесната температура е свързана с разстройства на надбъбречната кора, в които има недостиг на кортизол, алдостерон и андрогенни хормони. Членка е проявена хипотония, тахикардия, аритмия, загуба на апетит, нарушено преглъщане, и чести промени в настроението (избухливост, раздразнителност).

Тумори на мозъка

Центърът, отговорен за поддържането на постоянна температура в тялото, е в хипоталамуса. Неоплазмата (злокачествена или доброкачествена), възникнала в тази зона, нарушава регулирането на топлообменните процеси. Пациентите, страдащи от такива тумори, заедно с главоболие и замайване, често се оплакват от студени тръпки и усещане за студ в крайниците.

Астеничен синдром

Непосредствената причина за астения е недостигът на кислород в тъканите на човешкото тяло. В същото време процесите на окисляване и производство на енергия от тялото се забавят. Хората с астеничен синдром имат задух, бланширане на кожата, дисбаланс и зрение ("мухи" пред очите), апатия.

Кожни лезии

Хипотермията често се среща при пациенти, страдащи от дерматит, псориазис или тежки кожни лезии (напр. Ихтиоза).

При сезонните вирусни инфекции често се свързва повишената телесна температура, но това не винаги е така. Топлината обикновено се проведе в първите дни на болестта, но много от възстановяващи се пациенти страдат слабост хипотермия (сутрин температурата се повишава не по-висока от 36 ° С), свързани с наскоро прехвърлени стреса и временно намаление защитните сили на организма.

отравяне

Температурата на тялото понякога намалява поради отравяне с химикали, храна (например гъби) или наркотици. Това се дължи на потискането на жизнените функции (дишане, сърдечна дейност и др.), Причинени от интоксикация. По същия начин, тялото може да реагира на предозиране с алкохол.

преохлаждане

Дългосрочното пребиваване в студа или в дъжд води до силно понижаване на телесната температура, придружено от натрапчив студ и бледа кожа. Ако жертвата бързо се затопли, неприятните симптоми изчезват. Това обаче не означава, че човек не се нуждае от медицинска помощ: хипотермията може да има много неприятни последици за здравето, включително и далечните.

Хипотермията е тревожен признак, който изисква задълбочен преглед. На този симптом трябва да се лекува с всякаква сериозност, в никакъв случай не самолечение и навреме да се обърне към специалисти.

Видео в YouTube по темата на статията:

Образование: Първият държавен медицински университет в Москва, кръстен на И. Сеченов, специалност "Медицински бизнес".

Намерихте ли грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Добре известното лекарство "Виагра" първоначално е разработено за лечение на артериална хипертония.

При редовно посещение на солариума вероятността за развитие на рак на кожата се увеличава с 60%.

Човешките кости са четири пъти по-силни от бетона.

Кариес е най-честата инфекциозна болест в света, която дори и грипът не може да се конкурира с нея.

Американски учени провеждат експерименти с мишки и заключават, че сокът от дини предотвратява развитието на артериосклероза на кръвоносните съдове. Една група мишки пие обикновена вода, а втората - сок от диня. В резултат на това съдовете от втората група не съдържат холестеролни плаки.

Работа, която не е подходяща за човек, е много по-вредна за неговата психика, отколкото липса на работа изобщо.

Зъболекарите са се появили съвсем наскоро Още през 19 век задължението на един обикновен фризьор е да извади болни зъби.

Ако черният дроб спря да работи, смъртта щеше да дойде в рамките на 24 часа.

Хората, които са свикнали да се хранят редовно, имат много по-малка вероятност да страдат от затлъстяване.

Според статистиката в понеделник рискът от нараняване на гърба се увеличава с 25%, а рискът от сърдечен удар - с 33%. Бъдете внимателни.

Според много учени, витаминните комплекси практически са безполезни за хората.

По време на живота, средният човек произвежда два или повече големи слюноотделения.

В нашите черва се раждат, живеят и умират милиони бактерии. Те могат да се видят само със силно увеличение, но ако се съберат, те ще се поберат в обикновена чаша за кафе.

Най-редката болест е болестта на Куру. Само представители на племето на Форес в Нова Гвинея са болни. Пациентът умира от смях. Смята се, че причината за болестта е яденето на човешкия мозък.

Нашите бъбреци са в състояние да изчистят три литра кръв за една минута.

Salvisar е руско лекарство без рецепта срещу различни заболявания на опорно-двигателния апарат. Показва се на всеки, който активно тренира, и времето от.

Ниска температура при възрастни

Намалената телесна температура при възрастен често се дължи на индивидуалните характеристики на тялото и не представлява вреда за здравето. Но по-често хипотермията е доказателство за развитието на патологични процеси. За да върнете индикаторите към норма, е важно да се определи основната причина, която предизвика рязък спад в стойността.

Непрекъснатата ниска телесна температура показва развитието на заболяването

Каква телесна температура се счита за ниска при възрастни

Индикаторът се променя през целия ден, както при мъжете, така и при жените - сутринта тя е малко под обичайната стойност, а вечер, напротив, започва да расте. За здрав възрастен, температурата под 36 градуса за дълъг период от време се намалява.

Онова, което е опасно, е ниската температура

Ниска температура е опасност за тялото и води до влошаване на работата:

  • мозъка;
  • вестибуларния апарат;
  • обменни процеси;
  • нервна система;
  • сърце.

При критичен спад в телесната температура под 32 градуса човек може да попадне в кома. Липсата на навременна медицинска помощ увеличава риска от смърт.

Защо температурата на тялото е понижена

Нестабилната температура възниква от влиянието на външни и вътрешни фактори.

студ

Намаляване на температурата се наблюдава при настинки поради тежка хипотермия. Необходимо е да затоплите стаята, да си легнете и да поставите отоплителна подложка под краката си. За да не се причинява повече вреда на здравето, е забранено да се прави триене с алкохол или оцет. В ARVI, в резултат на тежко изтощаване на тялото на пациента, телесната температура и тахикардията намаляват.

Когато сте студени, не забравяйте да затоплите краката си, като например по-топъл

Фъстъчено-съдова дистония

В допълнение към понижаването на температурата се характеризира с обща слабост, мигрена, внезапни скокове на налягане, гадене и замайване. Трябва да се изследва от терапевт, ендокринолог и невролог.

При вегетативно-съдова дистония се наблюдават чести атаки на мигрена

дехидрация

Когато отравяне настъпи интоксикация на тялото, което води до тежка дехидратация, слабост и по-ниска телесна температура. Влошаването на състоянието причинява пристъпи, депресия и загуба на съзнание. Необходимо е в най-кратки срокове да се обадите на лекар, който в зависимост от тежестта на състоянието предписва необходимото лечение или отвежда пациента до болницата. Преди пристигането на лекар, се препоръчва да се пие вода, зелен чай и компот от сушени плодове.

При дехидратиране се препоръчва да се пие зелен чай

анемия

Намаляването на хемоглобина в кръвта и понижаване на броя на еритроцити води до хипоксия и следователно намаляване на индикатора за температура, влошаване на ефективност, силно кожата бледност.

При анемия телесната температура намалява

Патология на надбъбречните жлези

Както характеризиращо се със симптоми като болка в корема, чести замаяност, нарушена функция на сърцето, повръщане и загуба на съзнание - той е длъжен да осигури лечение под контрола на квалифициран специалист.

Честите коремни болки говорят за патологията на надбъбречните жлези

Чернодробна недостатъчност

Това води до нарушаване на терморегулацията и липса на гликоген. Основните симптоми са загуба на апетит, внезапна загуба на тегло, гадене, нарушение на паметта, появата на жълтеникав нюанс на кожата. Диагнозата се извършва чрез биохимичен кръвен тест и ултразвук на коремната кухина.

В случай на проблеми с черния дроб, кожата придобива жълт оттенък

Болести на ендокринната система

При захарен диабет често уриниране, тежка жажда и сухота в устната кухина, скованост на крайниците, загуба на тегло, повишен апетит. Нарушенията в щитовидната жлеза се съпровождат от неправилно функциониране на баланса вода-сол, което води до скок в стойността - след висока температура, след известно време се отбелязва ниска стойност. Симптоми като суха кожа, необосновано наддаване на тегло, запек и силно подуване също се открояват.

Трябва да вземете тестове за кръвна захар и да определите хормоналния фон на щитовидната жлеза.

При заболявания на ендокринната система, крайниците набъбват

Вирусни и бактериални инфекции

След заболяване работата на имунната система се нормализира постепенно, тъй като възстановяването се възстановява, има спад в силата и хипотермията. Основната характеристика - през деня индикаторът се държи на ниво от 37 градуса и по-нагоре, а вечерта пада до 35, което се придружава от силно изпотяване и сънливост. Средно това състояние продължава до 2 седмици.

Вирусните патологии се характеризират с тежко изпотяване

Туморите

Наличието на доброкачествени или злокачествени неоплазми води до нарушения на координацията на движенията, намаляване на температурата, появата на главоболие и постоянно усещане за студ в крайниците. Необходимо е да се направи компютърна томография.

Инкубационен дете

При жените по време на бременност индикаторът е по-малко от нормалното - подобно условие, при липса на болка и влошаване на благосъстоянието, не означава наличие на патологии и не изисква помощта на лекар.

Намаляването на телесната температура по време на бременност е нормално

Има спад в индикатора преди менструация или менопауза.

Някои хора имат присъща хипотермия - това означава, че за тях понижената температура се счита за нормална и не води до чувство на дискомфорт.

Какво да направите при ниска температура

За да се справите с нестабилната температура, направете промени в обичайния начин на живот:

  1. Ежедневно тренирайте и вземете контрастен душ. Отидете в леглото в предварително вентилирано помещение.
  2. Следете баланса на ежедневната диета и консумирайте поне 2 литра вода на ден. Имайте черен шоколад, пийте силно кафе, чай с малини или топло мляко с мед.
  3. Вземете витамини за укрепване на имунитета. Отхвърлете алкохола и цигарите.
  4. Обърнете повече внимание на почивката, избягвайте липса на сън, прекомерно излагане и силен стрес.
  5. Редовно поддържайте нормалната телесна температура. Правилно е да изберете дрехи, така че да не е горещо или твърде студено.
  6. Откажете да вземете лекарства без назначаване от лекар.

Описаният комплексен подход ще помогне да се почисти тялото от токсини, да се разширят съдовете, да се нормализират метаболитните процеси и да се стимулира кръвообращението. След извършване на процедурите е необходимо отново да се направят измервания на температурата - ако индикаторът е достигнал допустимата стойност, препоръчва се да се наблюдава състоянието за няколко дни. В случай, че температурата се повиши, то намалява, е необходимо да се подложи на медицински преглед.

Кога да се обадите на линейка

Обадете се на лекар, ако:

  • пациентът има опасно ниска температура, което води до загуба на съзнание;
  • след като предприеме необходимите мерки, индикаторът продължава да пада;
  • ниска стойност се среща при човек в напреднала възраст, докато здравословното му състояние се влошава;
  • намаляването на температурата е придружено от чести повръщане, прекомерно потене, задушаване, силна болка, кървене, прекалено високо или ниско налягане, нарушение на зрителната и слухова функция.

Трябва да се внимава за Вашето здраве, има много причини за появата на хипотермия - неправилно диагностицирана диагноза и неправилно избрано лечение ще причини значителна вреда на тялото.

Оценете тази статия
(6 средни стойности 4.50 от 5)

Причини за ниска телесна температура

Терморегулацията е една от жизнените функции на човешкото тяло. Благодарение на много жизнени системи телесната температура на човек в нормално състояние се поддържа в доста тесни граници, независимо от условията на околната среда.

Терморегулацията на човешкото тяло е разделена на химически и физически. Първата от тези функции е увеличаването или намаляването на интензивността на метаболитните процеси. Процесите на физическа терморегулация се дължат на топлинната радиация, топлинната проводимост и изпарението на влагата от повърхността на тялото.

Невъзможно е да не се изброяват методи за измерване на температурата. Широко разпространеното задържане на термометъра под ръката далеч не е най-оптималната опция. Колебанията на фиксираната телесна температура от реалната може да се различават в цяла степен. На Запад възрастните измерват температурата в устната кухина, а при децата (за тях е трудно да държат устата си затворени за дълго време) в ректума. Тези методи са много по-точни, въпреки че по някаква причина не са установили някаква причина.

Широко задържаният възглед, че нормалната температура на човешкото тяло е 36,6 градуса по Целзий, не е вярна. Всеки организъм е чисто индивидуален и без влиянието на външни фактори, температурата на човешкото тяло може да варира в рамките на 36.5-37.2 градуса. Но отвъд тези граници трябва да потърсим причините за това поведение на тялото, тъй като повишената или по-ниска телесна температура е показател за всички проблеми: болести, лошо функциониране на системи за подпомагане на живота, външни фактори.
Също така, нормалната телесна температура на всяко отделно лице в определен момент също зависи от няколко фактора:

  • индивидуални характеристики на организма;
  • времето на деня (около шест часа сутринта телесната температура на човека е на минимално ниво и на 16 часа на максимум);
  • човешка възраст (при деца под три години, нормалната телесна температура често е 37,3-37,4 градуса по Целзий, а при възрастните - 36,2-36,3 градуса);
  • редица фактори, които не са напълно разбрани от съвременната медицина.

И ако състоянието на повишената телесна температура е известно на мнозинството, тогава неговият спад е под нормативните ограничения, процесите, които предизвикват това, и възможните последствия, които малко хора знаят. Но това състояние е не по-малко опасно, отколкото високата температура, така че ние ще се опитаме да ви разкажем за по-ниската температура в колкото е възможно по-подробно.

Класификация на хипотермията

Съвременната медицина идентифицира два вида понижаване на телесната температура под нормалното:

  • понижена телесна температура - от 35 до 36,5 градуса;
  • ниска телесна температура - до 34,9 градуса. Това състояние в медицината е известно под термина хипотермия.

На свой ред има няколко класификации на хипотермия. Първото от тях разделя това състояние на три степени на строгост:

    • светъл температурен диапазон 32,2-35 градуса;
    • средната стойност е 27-32,1 градуса;
    • тежки - до 26,9 градуса.

Вторият разделя хипотермията до умерена и тежка с граница от 32 градуса. Това е знакът в медицината, който се счита за температурата, при която човешкото тяло е изчерпало възможностите за независимо затопляне. Тази класификация се счита за по-удобна от практическа гледна точка.

Според тази класификация, при умерена хипотермия, пациентът е сънлив, апатичен, треперещ и тахикардия. Повишава нивата на кръвната глюкоза. В повечето случаи, топло легло, сухи дрехи и топла напитка ще ви помогнат да поправите ситуацията. Задължителен преглед с умерена хипотермия е електрокардиограмата. Нарушаването на процесите на терморегулация често води до проблеми с ритъма на сърцето.

Тежката хипотермия, според тази класификация, е изключително опасно състояние. Намаляването на температурата под 32 градуса води до дисфункция на много системи за поддържане на живота. По-специално функционалността на дихателните и сърдечно-съдовите системи е нарушена, умствената активност и метаболитните процеси се забавят.
В същото време вече 27 градуса се считат за критичен индикатор, който може да доведе до смърт на човек. При тази температура пациентите развиват кома, учениците не реагират на светлината. Без спешна медицинска помощ и много активно затопляне има много малко шансове да оцелеят при хората.

Въпреки истории, известни уникални случаи, когато след продължително хипотермия (шест часа престой на всеки две години канадски момичета в студа) в човешкото тяло температура се понижи до 14.2 градуса, но по този начин то да оцелее. Но това е по-скоро изключение от правилото, че хипотермията е изключително опасно състояние.

Причини за хипотермия

Значително понижаване на телесната температура в сравнение с нормалните стойности е директен сигнал за по-нататъшно изследване. И тогава трябва да разберете подробно причините, които причиняват сериозно понижаване на телесната температура. По принцип има много и за удобството на помещението на ниска телесна температура са разделени на три групи:

      • физически произход на ниска температура. Функционалните повреди в процеса на терморегулация водят до прекомерни загуби на топлина. В повечето случаи това се дължи на разширяването на кръвоносните съдове и продължителността на такова състояние. По-специално, хипотермията, дължаща се на тези причини, се проявява при хора с ниско кръвно налягане, при които разширените съдове са типично състояние.
        В допълнение към това болестите на ендокринната система водят до физическа хипотермия. И по-точно - по-голямо изпотяване, нарушаващо естествената терморегулация;
      • химични причини за ниска телесна температура. Те включват опиянение на тялото, отслабен имунитет, ниско ниво на хемоглобин, емоционално и физическо натоварване, период на бременност;
      • Поведенчески състояния при ниска телесна температура. В тази група се открояват причините, които са резултат от неадекватното човешко възприятие на температурата на околната среда. Често поведенческата хипотермия произтича от влиянието на алкохола и наркотиците върху тялото, както и от небалансирано психическо състояние.

Както вече беше отбелязано, всяка от тези групи предпоставки за хипотермия включва много причини. По-конкретно, основните:

Намалена телесна температура: причини

Намаляването на телесната температура под средните стойности е доста обичайно. Подобна ситуация може да възникне по различни причини, при хора от различни възрасти и да има различни последици.

Ниска телесна температура ли е опасно?

Общоприето е, че температурата на термометъра, която е равна на 36,6 градуса, е нормална. В действителност, през деня, тези показатели могат да се колебаят и да зависят от менструалния цикъл, приема на храна и понякога дори настроението. По този начин нормата се счита за стойностите на телесната температура от 35,5 до 37,0 градуса.

Истинската хипотермия е опасна за човешкото здраве и в някои случаи дори фатална и започва с марка под 35 градуса. Ако температурата на тялото е между 35 и 36,6 градуса, човешкият живот в повечето случаи, нищо не е застрашено.

Как поддържа тялото телесна температура?

Терморегулацията е доста сложен процес, включващ мозъка, хормоналната система, нервните пътища и дори мастната тъкан. Основната цел на този механизъм е да поддържа постоянна температура на човешката вътрешна среда. Нарушенията в който и да е от системните компоненти могат да доведат до повреда в цялата система за топлопредаване и терморегулация.

Как да измерваме температурата правилно?

В подмишницата - е най-честият метод за измерване телесната температура на територията на нашата страна. Това е доста просто, но това е доста неточно. Нормата за този метод на измерване варира между 35 и 37 градуса. При деца на възраст под една година ниска степен на висока температура е норма.

Термометрията в устната кухина - стандарт за САЩ и Европа - е метод за измерване на телесната температура. При децата такова изследване може да е неефективно, тъй като те често отварят устата си в процеса на измерване, което не се препоръчва.

Ректалният метод за измерване (от ректума) е най-точен, затова най-често се използва при деца. Измерете телесната температура на новороденото чрез ректална термометрия (поради високия риск от чревно увреждане). Средната температура в ректума ще се различава от аксиларната до +0,5 градуса.

Термометрията в ушния канал е популярна в някои страни, но също така дава значителни грешки.

Термометър с живак - за правилно измерване на температурата под рамото, трябва да държите термометъра поне 5 минути.

Електронният термометър трябва да се съхранява до получаване на звуков сигнал, след което се проверява температурата. Ако промените не се наблюдават за минута, термометрията завършва. Ако температурата се е увеличила през това време, трябва да продължите измерването за 2-3 минути.

Основното правило: не измервайте температурата на здрав човек. Това провокира развитието на повишена тревожност без видима причина. Ако има желание да се ангажира с термометрия на дневна база, то е доста подобно на симптом на безпокойство или депресия. В този случай трябва да се консултирате с терапевт.

Причини за хипотермия

Значителен брой хора по света имат средна телесна температура, различна от стандартната. Някои цял живот се наблюдава на термометър 37 градуса, но същевременно други четения често падат под 36. Ето защо, хипотермия може да е признак на болестта само в присъствието на допълнителни симптоми. Сред причините за понижаване на телесната температура могат да бъдат:

заразяване с кръв (сепсис);

употребата на наркотици и алкохол;

iatrogenie (свръхдоза наркотици, медицински действия);

ентусиазъм за диети, глад;

външно влияние (дълъг престой във вода, студ);

хормонални неуспехи - заболявания на хипоталамуса, хипофизната жлеза, хипотиреоидизъм;

латентен дефицит на желязо, анемия;

прехвърлена бактериална или вирусна инфекция.

Отложена бактериална или вирусна инфекция

Всяко инфекциозно заболяване, дори и много леко, принуждава тялото да мобилизира всички защитни средства на тялото. След заболяването възстановяването е постепенно. Треската затихва до индикаторите на субферилите, след което на по-ниска температура. Този процес е съпроводен от обща слабост, човек се чувства възстановен няколко дни. Това състояние може да продължи около две до три седмици след края на заболяването.

анемия

Намалената телесна температура, която се съпровожда от слабост, замайване и някои други симптоми, може да показва липса на желязо в организма. Идентифицирайте тази патология може да използвате кръвен тест за хемоглобин и чрез определяне на феритин. Сред основните признаци на анемия и латентен дефицит са:

студенина на краката и ръцете;

бледността на кожата;

намалена ефективност и слабост;

пристрастяване към необичайни вкусове, по-специално до сурово месо;

крехки и нарязани нокти;

След назначаването на железни препарати ("Sorbifer", "Ferretab") за 2-3 месеца се спира симптоматиката на състоянието на железен дефицит, като в същото време температурата се нормализира.

Хормонални неуспехи

Ендокринната система засяга практически всички процеси в човешкото тяло, включително терморегулацията. По този начин мозъчните наранявания и тумори могат да причинят смущения в хипоталамуса, който е отговорен за регулирането на температурата на вътрешната среда на човек, като постоянно го контролира. Такова състояние в повечето случаи се проявява ясно от слух, зрение, реч, съзнание, повръщане, главоболие и проблеми с координацията. За щастие такива сериозни мозъчни нарушения са редки. Най-често причината за ниските цифри на термометъра е хипотиреоидизмът.

Хипотиреоидизмът е състояние, при което щитовидната жлеза отделя липса на собствени хормони. Такова неизправност може да възникне при автоимунно възпаление на жлезата, след лечение с радиоактивен йод или хирургични интервенции. Болестта е доста често срещана (според някои статистически данни тя се среща при 1-10% от населението) и може да се прояви в различни признаци, сред които:

загуба на памет, сънливост и общо забавяне;

чупливи нокти и косми;

суха кожа и сърбеж;

подуване, повишаване на теглото;

намалена ефективност, слабост.

За да диагностицирате хипотиреоидизма, трябва да проверите нивото на хормона, стимулиращ щитовидната жлеза. С увеличаване на неговото нормално, вероятността за развитие на това заболяване е висока. Особено подходящо е едно проучване за жени след 40 години, чиито роднини имат патологии на щитовидната жлеза. След диагнозата лекарят предписва заместваща терапия, която ще възстанови нормалното здраве и ще премахне симптомите.

Външно въздействие

Човекът е топлокръвно същество, което изисква поддържане на постоянна температура вътре в тялото. Въпреки това, температурата на кожата често може да бъде по-ниска от вътрешната температура на тялото, например, когато се намира в хладна стая, плува в хладка вода и замръзване. В такива ситуации трябва да се обличате топло и да измервате отново температурата: индикаторите бързо ще се върнат към нормалното, след като затоплят кожата.

Ярогенна хипотермия

Хипотермията, която се свързва с манипулирането на лекарите, най-често се случва при хора след операцията. Ако след продължителна операция, за да оставите лице с покритие, рискът от развитие на супер охлаждане е доста висок. Анестезията потиска треперенето, което е защитен механизъм срещу понижаване на температурата. Следователно, особено важно е постоперативното внимание към пациентите.

Предозиране на антипиретични лекарства - доста често, особено при деца, температурата намалява след предозиране на антипиретични средства. Неспокойните родители на марката на термометъра над 38 градуса започват активно да "се борят" с температурата. Последиците от такава борба често могат да бъдат не само нарушения на процеса на терморегулация, но и кървене и тежки аномалии на стомаха.

Предозиране с вазоконстриктори (капки) е друга причина за понижаване на телесната температура при хората. Във връзка с цялостния ефект върху цялата циркулаторна система такива лекарства могат да причинят хипотермия. Ето защо, при наличието на неусложнен ринит, е по-добре просто да се измие носът на бебето с физиологично решение, което е безопасно за тялото на детето.

глад

При продължителни по-строги диети или принудително гладуване, човешкото тяло губи значително количество мазнини. Мастните депа, заедно с гликоген, са отговорни за баланса на топлопреносната и производството на топлинна енергия. В резултат на това особено изтощени и тънки хора могат да замръзнат без видима причина.

Кожни заболявания

Болестите на кожата, в които е засегната значителна област, често предизвикват намаляване на телесната температура. Подобни последици са характерни за болестта на изгаряне, тежките форми на екзема, псориазис. За засегнатите области на кожата непрекъснато протича значително количество кръв, което провокира намаляване на общата телесна температура.

сепсис

Активното размножаване на бактериите в организма и отравянето му от продуктите на тяхното разпадане е известно като сепсис. Както при всяка друга бактериална инфекция, септичните усложнения се съпровождат от повишаване на температурата до високи нива. Въпреки това, в редица случаи (възрастни и отслабени хора) има лезия на централната нервна система, която засяга центъра на терморегулацията.

В тази парадоксална ситуация човешкото тяло реагира на инвазията на патогенни микроорганизми чрез понижаване на телесната температура до 34,5 и понякога по-малко от градуса. Хипотермията при сепсис е неблагоприятен знак. Най-често се комбинира с нарушение на функциите на органите, потискане на съзнанието и тежко общо състояние.

Отравяне с наркотични вещества и етанол

Вземането на алкохолни напитки в големи количества, както и някои психоактивни лекарства могат да доведат до спад в телесната температура. Този отговор се наблюдава поради вазодилатация и потискане на тремор, а приема на такива вещества повлиява нивото на глюкозата. Имайки предвид и факта, че хората често заспиват в студеното време в условията на силно опиянение, не е изненадващо, че такива пациенти често отиват в спешното отделение. В някои случаи намаляването на температурата е критично и води до директна спиране на дишането и сърцето.

Как да се повиши температурата?

На първо място, необходимо е да се определи - дали подобна проява е норма или отклонение?

В случаите, когато човек просто измерва температурата на тялото и открие спад, докато общото състояние на човека остава нормално, няма нужда да се притеснявате. Необходимо е да се помни дали човекът е болен в близкото минало на ARVI или други инфекциозни заболявания. Възможно е това да е остатъчен феномен.

Също така, причината може да е активна вентилация на помещенията в мразовит ден. В такива случаи трябва да затворите прозорците и да се обличате топло, а вие също можете да затоплите чая.

С изключение на описаните по-горе причини, най-често такива цифри на термометър са индивидуална характеристика на тялото.

Ако заедно с хипотермия, депресия, слабост и други патологични симптоми са налице, трябва да се консултирате с лекар.

Най-често след допълнителен преглед ще бъде определена наличието на анемия или нарушение на щитовидната жлеза. Подходящото лечение ще помогне да се повиши температурата. Децата трябва да премахнат вазоконстриктивните и антипиретичните лекарства.

Кога е спешен специалист?

Задължително посещение при лекар е необходимо в такива случаи, когато:

телесната температура е 35 градуса и продължава бързо да намалява;

лицето е в безсъзнание;

Хипотермия се наблюдава при възрастни хора на фона на лошо здраве;

Съществуват такива сериозни клинични признаци на патология като: тежка жълтеница, нарушено зрение и говор, непоносимо повръщане, халюцинации, кървене.

Трябва да се помни, че истинската хипотермия е животозастрашаващо състояние и се наблюдава при преохладени и сериозно болни пациенти. Леко понижаване на телесната температура не може сериозно да увреди здравето ви. Освен това, при по-ниска температура, метаболитните процеси в човешкото тяло се появяват малко по-бавно, така че много експерти смятат, че хората с такава индивидуална функция живеят малко по-дълго.

Може Също Да Харесате

Антибиотици за настинки

Съвременните антибиотици се използват широко за настинки. Употребата им за настинка се потвърждава от практиката, проблемите с антибиотиците се появяват в случаите, когато се приемат лекарства без надзор на лекар.