Причини за ниска телесна температура

Вероятно всеки от нас знае, че нормалната телесна температура на здрав човек е 36,6 градуса. Ако се увеличи, това показва патологично състояние на тялото или развитието на определена болест в него.

Какво да правим с повишаването на температурата, всеки знае - опитайте се да разберете основните му причини и след това сведете до нормални показания с антипиретични лекарства или народни методи.

Но има ситуации, при които температурата на тялото в даден човек се понижава. Какво да направите в този случай и какви могат да бъдат причините за това явление? Нека да поговорим за това в тази статия.

Болести, които могат да предизвикат хипотермия

Ниска телесна температура при хора (35,5 и по-ниска) може да предизвика някои заболявания:

  • HIV инфекция;
  • студено, грип;
  • депресия, апатия;
  • анорексия, булимия;
  • патология на надбъбречните жлези;
  • вегетативно-съдова дистония;
  • онкологични заболявания;
  • тироидно заболяване;
  • дисбаланс на хормоналния фон;
  • патология в работата на мозъка;
  • бронхит в остри или хронични форми;
  • анемия с различни бази и нисък хемоглобин;
  • захарен диабет в ситуация на рязък спад на кръвната захар;
  • Възпалителни, инфекциозни заболявания от различен произход;
  • различни варианти на вътрешни хронични заболявания по време на тяхното обостряне.

В допълнение към гореспоменатите заболявания температурата се понижава, когато:

  • състояние на шок;
  • преохлаждане
  • хронична липса на сън;
  • глад и твърди диети;
  • изтощение на вътрешните сили на тялото;
  • голямо количество консумиран алкохол;
  • продължителен стрес и нервна свръхнатоварване.

За да знаете как да премахнете ниската температура, трябва да разберете причината за понижаването й. Ако през деня температурата варира между 35.8 ° C и 37.1 ° C - това се счита за норма. Например сутрин индикаторите са по-ниски, отколкото вечер.

Причини за ниска телесна температура

Ако докоснете причините за такова неприятно здравословно състояние, при което има понижена температура на човешкото тяло, те са представени по-долу:

  1. Често срещано явление е понижената температура по време на бременност, но обикновено това състояние преминава доста бързо, тъй като тялото се адаптира към друг режим на сън и допълва тези вещества, които са били използвани за хранене на плода.
  2. Диета. Липсата на мазнини и въглехидрати отслабва тялото ни. Температурата започва да намалява, когато резервите на тялото изчезнат и те вече не са достатъчни за нормален живот. За нормална телесна температура трябва да ядете напълно.
  3. Неконтролиран прием на различни лекарства, включително репресивна централна нервна система (успокоителни, транквиланти, антидепресанти, лекарства на базата на барбитурати);
  4. Намаляване на силата, липса на желязо в тялото ви, а именно анемия. За да проверите това, трябва незабавно да направите общ кръвен тест и да изясните нивото на хемоглобина.
    Често придружава от намаляване на телесната температура на заболяване на, например хипотиреоидизъм, който се характеризира с функционални разстройства на щитовидната жлеза, както и недостатъчното производство на хормони на щитовидната жлеза от него.
  5. Тежка хипотермия на тялото. Най-опасното за тялото е температурата на околната среда в диапазона от +10 до -12 градуса. Ако останете в такива условия от дълго време, възможно е хипотермия, което ще доведе до намаляване на телесната температура.
  6. Намаляването на температурата е характерно за хората, страдащи от надбъбречни заболявания. Особено често този симптом се проявява при болестта на Адисън, която се нарича още надбъбречна недостатъчност.
  7. Дехидратацията на тялото е друга възможна причина за понижаване на телесната температура. Всеки знае за важността на водата за човешкия живот, но не всеки наблюдава, за да гарантира, че водата навлиза в тялото в количества, необходими за качеството на живот.
  8. Причините за това явление могат да бъдат хронични заболявания, точно в момента, в който те напредват. Това включва вегетативно-съдова дистония.
  9. Студени (остри респираторни инфекции или ARVI), грип. По ирония на съдбата, тези заболявания могат да предизвикат едновременно увеличение и спад на температурата.
  10. Мозъчният тумор, възникващ в хипоталамуса, който е отговорен за обмяната на топлината в тялото, също предизвиква студени тръпки и вследствие на това намалява температурата.

Напоследък се счита, че скоростите са от 36.4 ° С до 36.7 ° С, обаче, типичните за всеки индивид индекси могат да се различават и различните лекари се придържат към различни гледни точки. И е много важно при определянето на "температурната нормалност" да не се вземат предвид някои средни статистически данни, а индикаторите, които са специфични за всеки отделен индивид.

симптоми

Симптомите, които могат да показват ниска температура, включват:

  • загуба на апетит;
  • раздразнителност.
  • повишена сънливост;
  • апатично състояние, общо неразположение;
  • инхибиране на мисловните процеси;

При малък процент от хората, понижаването на телесната температура е норма, човек се чувства добре и е напълно здрав. Но в повечето случаи ниската телесна температура показва възможни проблеми или заболявания.

предотвратяване

За да не достигне температурата на тялото под нормата, трябва да упражнявате по-често, да приемате повече витамини и да наблюдавате тялото си.

Много добър ефект върху тялото ви е правилното хранене, както и режимът на деня. Опитайте се да уредите себе си да си почивате сами по време на работния ден и да не прекалявате прекомерно.

Ако смятате, че вашето тяло е на ръба, експертите съветват да се отложи всичко и просто да се отпуснете, да пие горещ чай и добър сън, по време на сън тялото ни нормализира работата си, и температурата на тялото се покачва до нормални нива.

Какво трябва да направя, ако температурата на тялото ми е ниска?

На първо място, необходимо е да разберем дали намаляването на температурата в хората е норма или отклонение от нея. От получената картина ще стане по-ясно какво да се направи във всеки отделен случай, а също и какъв вид лечение е необходимо.

  1. Ако току-що сте измерили температурата на тялото и сте го установили, че нямате никакви други симптоми, то тогава се успокой. Спомнете си дали сте били болни наскоро с ORVI или друга инфекция. Може би това е остатъчен феномен.
  2. Подпомага горещия чай с добавяне на листа от мед или касис. Ако не, можете да го замените с конфитюр от малини.
  3. Може би причината в обилното излъчване на апартамента на мразовит ден. В този случай трябва да затворите прозорците, по-топли, за да се облечете и да пиете гореща напитка.
  4. Безопасни средства, които ви позволяват да нормализирате състоянието при ниска телесна температура от 35,5 (и по-ниски) градуса, има отвари и тинктури от женшен, жълт кантарион, ехинацея.
  5. Ако в допълнение към ниската температура се чувствате слаби, депресирани, открийте много други симптоми - по-добре е да се консултирате с специалист.

Най-вероятно след допълнителни тестове ще се открие анемия или намалена функция на щитовидната жлеза. Целта на подходящото лечение ще помогне да се повиши температурата.

Ако ниската температура на тялото човек на не някакви неприятни симптоми, весели и функционални, с проучванията не показват никакви патология и температура цял живот си остава по-ниско от нормалното в един здрав човек, това може да се разглежда като вариант на норма.

Ниска температура при възрастни

Намалената телесна температура при възрастен често се дължи на индивидуалните характеристики на тялото и не представлява вреда за здравето. Но по-често хипотермията е доказателство за развитието на патологични процеси. За да върнете индикаторите към норма, е важно да се определи основната причина, която предизвика рязък спад в стойността.

Непрекъснатата ниска телесна температура показва развитието на заболяването

Каква телесна температура се счита за ниска при възрастни

Индикаторът се променя през целия ден, както при мъжете, така и при жените - сутринта тя е малко под обичайната стойност, а вечер, напротив, започва да расте. За здрав възрастен, температурата под 36 градуса за дълъг период от време се намалява.

Онова, което е опасно, е ниската температура

Ниска температура е опасност за тялото и води до влошаване на работата:

  • мозъка;
  • вестибуларния апарат;
  • обменни процеси;
  • нервна система;
  • сърце.

При критичен спад в телесната температура под 32 градуса човек може да попадне в кома. Липсата на навременна медицинска помощ увеличава риска от смърт.

Защо температурата на тялото е понижена

Нестабилната температура възниква от влиянието на външни и вътрешни фактори.

студ

Намаляване на температурата се наблюдава при настинки поради тежка хипотермия. Необходимо е да затоплите стаята, да си легнете и да поставите отоплителна подложка под краката си. За да не се причинява повече вреда на здравето, е забранено да се прави триене с алкохол или оцет. В ARVI, в резултат на тежко изтощаване на тялото на пациента, телесната температура и тахикардията намаляват.

Когато сте студени, не забравяйте да затоплите краката си, като например по-топъл

Фъстъчено-съдова дистония

В допълнение към понижаването на температурата се характеризира с обща слабост, мигрена, внезапни скокове на налягане, гадене и замайване. Трябва да се изследва от терапевт, ендокринолог и невролог.

При вегетативно-съдова дистония се наблюдават чести атаки на мигрена

дехидрация

Когато отравяне настъпи интоксикация на тялото, което води до тежка дехидратация, слабост и по-ниска телесна температура. Влошаването на състоянието причинява пристъпи, депресия и загуба на съзнание. Необходимо е в най-кратки срокове да се обадите на лекар, който в зависимост от тежестта на състоянието предписва необходимото лечение или отвежда пациента до болницата. Преди пристигането на лекар, се препоръчва да се пие вода, зелен чай и компот от сушени плодове.

При дехидратиране се препоръчва да се пие зелен чай

анемия

Намаляването на хемоглобина в кръвта и понижаване на броя на еритроцити води до хипоксия и следователно намаляване на индикатора за температура, влошаване на ефективност, силно кожата бледност.

При анемия телесната температура намалява

Патология на надбъбречните жлези

Както характеризиращо се със симптоми като болка в корема, чести замаяност, нарушена функция на сърцето, повръщане и загуба на съзнание - той е длъжен да осигури лечение под контрола на квалифициран специалист.

Честите коремни болки говорят за патологията на надбъбречните жлези

Чернодробна недостатъчност

Това води до нарушаване на терморегулацията и липса на гликоген. Основните симптоми са загуба на апетит, внезапна загуба на тегло, гадене, нарушение на паметта, появата на жълтеникав нюанс на кожата. Диагнозата се извършва чрез биохимичен кръвен тест и ултразвук на коремната кухина.

В случай на проблеми с черния дроб, кожата придобива жълт оттенък

Болести на ендокринната система

При захарен диабет често уриниране, тежка жажда и сухота в устната кухина, скованост на крайниците, загуба на тегло, повишен апетит. Нарушенията в щитовидната жлеза се съпровождат от неправилно функциониране на баланса вода-сол, което води до скок в стойността - след висока температура, след известно време се отбелязва ниска стойност. Симптоми като суха кожа, необосновано наддаване на тегло, запек и силно подуване също се открояват.

Трябва да вземете тестове за кръвна захар и да определите хормоналния фон на щитовидната жлеза.

При заболявания на ендокринната система, крайниците набъбват

Вирусни и бактериални инфекции

След заболяване работата на имунната система се нормализира постепенно, тъй като възстановяването се възстановява, има спад в силата и хипотермията. Основната характеристика - през деня индикаторът се държи на ниво от 37 градуса и по-нагоре, а вечерта пада до 35, което се придружава от силно изпотяване и сънливост. Средно това състояние продължава до 2 седмици.

Вирусните патологии се характеризират с тежко изпотяване

Туморите

Наличието на доброкачествени или злокачествени неоплазми води до нарушения на координацията на движенията, намаляване на температурата, появата на главоболие и постоянно усещане за студ в крайниците. Необходимо е да се направи компютърна томография.

Инкубационен дете

При жените по време на бременност индикаторът е по-малко от нормалното - подобно условие, при липса на болка и влошаване на благосъстоянието, не означава наличие на патологии и не изисква помощта на лекар.

Намаляването на телесната температура по време на бременност е нормално

Има спад в индикатора преди менструация или менопауза.

Някои хора имат присъща хипотермия - това означава, че за тях понижената температура се счита за нормална и не води до чувство на дискомфорт.

Какво да направите при ниска температура

За да се справите с нестабилната температура, направете промени в обичайния начин на живот:

  1. Ежедневно тренирайте и вземете контрастен душ. Отидете в леглото в предварително вентилирано помещение.
  2. Следете баланса на ежедневната диета и консумирайте поне 2 литра вода на ден. Имайте черен шоколад, пийте силно кафе, чай с малини или топло мляко с мед.
  3. Вземете витамини за укрепване на имунитета. Отхвърлете алкохола и цигарите.
  4. Обърнете повече внимание на почивката, избягвайте липса на сън, прекомерно излагане и силен стрес.
  5. Редовно поддържайте нормалната телесна температура. Правилно е да изберете дрехи, така че да не е горещо или твърде студено.
  6. Откажете да вземете лекарства без назначаване от лекар.

Описаният комплексен подход ще помогне да се почисти тялото от токсини, да се разширят съдовете, да се нормализират метаболитните процеси и да се стимулира кръвообращението. След извършване на процедурите е необходимо отново да се направят измервания на температурата - ако индикаторът е достигнал допустимата стойност, препоръчва се да се наблюдава състоянието за няколко дни. В случай, че температурата се повиши, то намалява, е необходимо да се подложи на медицински преглед.

Кога да се обадите на линейка

Обадете се на лекар, ако:

  • пациентът има опасно ниска температура, което води до загуба на съзнание;
  • след като предприеме необходимите мерки, индикаторът продължава да пада;
  • ниска стойност се среща при човек в напреднала възраст, докато здравословното му състояние се влошава;
  • намаляването на температурата е придружено от чести повръщане, прекомерно потене, задушаване, силна болка, кървене, прекалено високо или ниско налягане, нарушение на зрителната и слухова функция.

Трябва да се внимава за Вашето здраве, има много причини за появата на хипотермия - неправилно диагностицирана диагноза и неправилно избрано лечение ще причини значителна вреда на тялото.

Оценете тази статия
(6 средни стойности 4.50 от 5)

12 причини за понижена телесна температура

Всеки знае, че повишаването на телесната температура е признак на лошо здраве. Въпреки това, наличието на заболявания може да бъде показано от твърде ниска температура (хипотермия), особено когато се наблюдава дълго време. Това състояние е опасно, защото за разлика от треската не причинява сериозни неудобства: пациентите обикновено се оплакват само от слабост, сънливост и апатия. Понякога се свързват студени и студени усещания в крайниците. Много хора с тези симптоми не посещават лекарите изобщо, считайки ги за последица от натрупаната умора. Независимо от това, тук е необходима медицинска намеса.

Температурата на тялото е по-ниска от 35,8 ° С. Трудно е да се установят факторите, които са причинили това, без внимателен преглед, но по-често това условие е причинено от причините, поради които ще ви кажем.

Нисък хемоглобин

Липса на хемоглобин, който се развива в резултат на недостиг на желязо в организма, често е причина за спада на телесната температура и появата на симптоми, свързани с (умора, загуба на апетит и жизненост, намаляване на интелектуалната дейност, и така нататък. Г.). Ако тези явления се случват редовно, трябва да се консултирате с терапевт и да поискате кръвен тест.

Вътрешно кървене

Причината за развитието на вътрешно кървене може да се повреди или повишена пропускливост на стените на кръвоносните съдове поради травма, туморна пролиферация, метаболитни нарушения, и така нататък. Н. хроничен активен процес все още няма външните прояви, и загуба на кръв се отразява само на общото здравословно състояние. Един от симптомите е намаляване на телесната температура. Това е опасно състояние, изискващо незабавно медицинско обслужване.

бременност

Остри флуктуации в хормоналния фон могат да предизвикат развитие на хипотермия. При бременност, която продължава без патологии, температурата се връща до нормалното ниво, когато тялото на жената се адаптира към новото състояние.

Съдови проблеми

Понякога спадът в телесната температура се проявява периодично и е съпроводен от такива неща като главоболие, замайване, гадене, непоносимост към ярка светлина или силни шумове. Този комплекс от симптоми е характерен за съдовата дистония. Неблагоприятните усещания се появяват на фона на внезапно краткосрочно разширяване на съдовете.

диабет

При хората с диабет се нарушава механизмът на окисляване на глюкозата, основният източник на енергия. В началото на патологичния процес, в който има постоянна жажда, често уриниране, изтръпване на крайниците, наддаване на тегло и температурни промени (включително често или персистираща му намаление).

Патология на надбъбречните жлези

понижаване на телесната температура е свързана с разстройства на надбъбречната кора, в които има недостиг на кортизол, алдостерон и андрогенни хормони. Членка е проявена хипотония, тахикардия, аритмия, загуба на апетит, нарушено преглъщане, и чести промени в настроението (избухливост, раздразнителност).

Тумори на мозъка

Центърът, отговорен за поддържането на постоянна температура в тялото, е в хипоталамуса. Неоплазмата (злокачествена или доброкачествена), възникнала в тази зона, нарушава регулирането на топлообменните процеси. Пациентите, страдащи от такива тумори, заедно с главоболие и замайване, често се оплакват от студени тръпки и усещане за студ в крайниците.

Астеничен синдром

Непосредствената причина за астения е недостигът на кислород в тъканите на човешкото тяло. В същото време процесите на окисляване и производство на енергия от тялото се забавят. Хората с астеничен синдром имат задух, бланширане на кожата, дисбаланс и зрение ("мухи" пред очите), апатия.

Кожни лезии

Хипотермията често се среща при пациенти, страдащи от дерматит, псориазис или тежки кожни лезии (напр. Ихтиоза).

При сезонните вирусни инфекции често се свързва повишената телесна температура, но това не винаги е така. Топлината обикновено се проведе в първите дни на болестта, но много от възстановяващи се пациенти страдат слабост хипотермия (сутрин температурата се повишава не по-висока от 36 ° С), свързани с наскоро прехвърлени стреса и временно намаление защитните сили на организма.

отравяне

Температурата на тялото понякога намалява поради отравяне с химикали, храна (например гъби) или наркотици. Това се дължи на потискането на жизнените функции (дишане, сърдечна дейност и др.), Причинени от интоксикация. По същия начин, тялото може да реагира на предозиране с алкохол.

преохлаждане

Дългосрочното пребиваване в студа или в дъжд води до силно понижаване на телесната температура, придружено от натрапчив студ и бледа кожа. Ако жертвата бързо се затопли, неприятните симптоми изчезват. Това обаче не означава, че човек не се нуждае от медицинска помощ: хипотермията може да има много неприятни последици за здравето, включително и далечните.

Хипотермията е тревожен признак, който изисква задълбочен преглед. На този симптом трябва да се лекува с всякаква сериозност, в никакъв случай не самолечение и навреме да се обърне към специалисти.

Видео в YouTube по темата на статията:

Образование: Първият държавен медицински университет в Москва, кръстен на И. Сеченов, специалност "Медицински бизнес".

Намерихте ли грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

На четири резена от тъмен шоколад съдържа около двеста калории. Така че, ако не искате да се оздравеете, е по-добре да не ядете повече от две парчета на ден.

Човешките кости са четири пъти по-силни от бетона.

Средната продължителност на живота на левите е по-малка от тази на дясната ръка.

В опит да измъкнат пациента, лекарите често отиват твърде далеч. Така например, определен Чарлз Йенсен в периода от 1954 г. до 1994 г. gg. оцелели повече от 900 операции за отстраняване на неоплазмите.

Хората, които са свикнали да се хранят редовно, имат много по-малка вероятност да страдат от затлъстяване.

Зъболекарите са се появили съвсем наскоро Още през 19 век задължението на един обикновен фризьор е да извади болни зъби.

Дори ако сърцето на човек не победи, то той все още може да живее за дълъг период от време, което ни беше показано от норвежкия рибар Ян Рессдал. Неговият "мотор" спря 4 часа, след като рибарят се загуби и заспа в снега.

Най-редката болест е болестта на Куру. Само представители на племето на Форес в Нова Гвинея са болни. Пациентът умира от смях. Смята се, че причината за болестта е яденето на човешкия мозък.

Това се случвало, че прозяването обогатява тялото с кислород. Това становище обаче беше отхвърлено. Учените са доказали, че прозявяването, човек охлажда мозъка и подобрява неговата работа.

Падайки от задника, е по-вероятно да извиете врата си, отколкото да падате от кон. Просто не се опитвайте да опровергаете това твърдение.

Всеки има не само уникални пръстови отпечатъци, но и език.

Първият вибратор е изобретен през 19 век. Работил е на парна машина и е предназначен за лечение на женска истерия.

При 5% от пациентите антидепресантът Кломипрамин причинява оргазъм.

Стомахът на човек се справя добре с чужди предмети и без медицинска намеса. Известно е, че стомашният сок може да разтваря дори монети.

Нашите бъбреци са в състояние да изчистят три литра кръв за една минута.

Salvisar е руско лекарство без рецепта срещу различни заболявания на опорно-двигателния апарат. Показва се на всеки, който активно тренира, и времето от.

Телесна температура 35 градуса - колко опасно е това?

Често жалбата на телесната температура на долу 36.0 се възприема от лекарите в резултат на прекалено много внимание на здравето си и ако температурата на тялото на 35 или се препоръчва малко по-висока, само за да се затопли и да пие горещ чай. Тази препоръка обаче не винаги води до желаното облекчение и неприятните симптоми не само не изчезват, но също така се увеличават.

Температура 35,5 норма или патология

Стандартът на нормална телесна температура е 36.6. Но в много случаи конкретните данни от тази цифра ще бъдат значително различни. Факт е, че температурният индекс зависи от редица фактори.

  • Времето (сутрин и вечер е по-ниско).
  • Интензивността на работата на всички системи на тялото, в пика на работния ден, индикаторът ще бъде по-висок.
  • От температурата на околната среда, ако човек е горещ - температурата ще бъде по-висока, а ако е замръзнала - слиза.
  • От здравословното състояние, с редица заболявания, се нарушава терморегулацията и температурата намалява.
  • От характеристиките на индивида. При някои хора ниските ставки са вроден фактор, който не им пречи да живеят.

Нормалната (стандартна) температура за човешкото тяло се счита 35.5-36.9. Отклонението към долната страна на този индикатор се нарича хипотермия. Повишаване е хипертермия.

Един от най-важните аспекти в този случай ще бъде стабилността на показателите. Ако температурата продължава да пада, обаждането на лекаря е задължително и незабавно.

В зависимост от причините за спадане на температурата под 35,4, трябва да се вземат мерки. В някои случаи ще бъде достатъчно само горещ чай и добра почивка, а в други - дългосрочно лечение.

Когато температурният индикатор е 35,0 резултатът от нашите недостатъци


термометър 35,2-35,9 показатели ще бъдат отклонение от нормата, само ако преди това не се наблюдава, т. е. Обикновено човек е с температура 36.6, но сега е твърдо термометър показва 35.4. В същото време има редица неприятни симптоми, които пречат на спокойна работа и нарушават обичайния ритъм на живота.

Намаляването на температурата може да се дължи на небрежно отношение към здравето. В този случай сред симптомите в допълнение към хипотермията ще се появи:

  • Усещане за студ, студ, треперене.
  • Главоболие.
  • Летаргия и бърза умора.
  • Измама на пръсти и ръце.

Възможно е да има допълнителни неприятни усещания, като гадене, замаяност.

Сред причините за хипотермия, когато температурата е 35.

Подохлаждане на тялото

Това се случва в резултат на неправилно поведение в студените или лошите дрехи.

Най-често подохлаждането се извършва при температура на въздуха от +10 до -12. Тук жертвата трябва да бъде затоплена, добре покрита, дадена от горещ чай с малини, мед, лимон.

За затопляне използвайте гореща вана за крака с горчица или горещ душ, нормална вана. Добре е да позволи на жертвата да спи и след това да яде плътно.

Продължителна диета

Температурата от 35.3 може да бъде резултат от продължителна диета, особено ако тази диета се състои само от растителни храни. С такова хранене тялото не получава достатъчно от необходимите протеини и минерали, особено липсата на желязо е опасно - причинява анемия. И това нарушава доставката на организма с хранителни вещества и кислород, метаболитните процеси се забавят и има нарушение на терморегулацията (понижаване на температурата).

За начало трябва да откриете този проблем. Когато се препоръчва по време на диетата да следи параметрите на кръвта (вземе клиничната анализ), понижен хемоглобин - сигнал за възстановяване на баланса в диетата. Обаче, термометърът може да се нормализира само след възстановяване на нормалното ниво на хемоглобина (специално хранене).

изтощение

Това може да е резултат от наскоро предавана инфекция (остра респираторна болест, грип, рубеола), прекалено интензивен ритъм на живот, прекомерно натоварване (физически или психически), постоянен стрес.

Задължителните симптоми в този случай са: силно главоболие, студени тръпки и умора.

Тук индикаторите на термометъра ще паднат около една степен под обичайните, ако обикновено цифрите са в норма 36, 4, тогава в случай на загуба на мощност те ще бъдат 35,4.

За да се премахне необходимостта от хипотермия добър нощен сън, както и за в бъдеще да спят поне 8 часа почивка, яде здравословни храни с достатъчно калории и необходимите витамини и минерали, повече време за почивка, за провеждане на мобилен начин на живот.

Злоупотреба с антипиретици

Когато се лекува инфекцията у дома, възможно е също да се намали температурата. Това се дължи на приемането на прекалено много антипиретични лекарства, особено при деца. При възрастни, понякога такава реакция на тялото може да предизвика фебрифуза за профилактика, като например да вземе лекарство за грип с парацетамол, когато има хрема и кашлица, но няма треска.

Обикновено температурата спада до 35.2-35.4. Но ако показателите са дори по-ниски и продължават да спадат - трябва спешно да се обадите на лекар.

В други случаи пациентът трябва да бъде добре покрит и да даде топла напитка. Не извършвайте прекалено интензивни процедури, за да не причинявате внезапни температурни промени.

Когато хипотермията е признак на заболяване

Ако температурата от 35 и 5 се запази за дълго време (2-3 седмици), но преди това обикновено е по-висока, да речем 36.6, трябва внимателно да спазвате здравния статус.

Така асимптоматични дългосрочен спад може да бъде признак на начален заболяване: мозъчен тумор, засягащи терморегулацията център, нарушаване на надбъбречната, щитовидната жлеза (където липсата на производство на хормони).

Не забравяйте да обърнете внимание на понижаването на телесната температура, дори ако телесната температура е 35,9, с допълнителни симптоми:

  • Раздразнителност или, напротив, необичайна летаргия.
  • Непрекъснати студове.
  • Разстройства на паметта.
  • Ако има леко треперене на пръстите или ръцете.
  • Често гадене.
  • Главоболие и бърза умора.

Сред по-опасните причини вътрешен кръвоизлив ще хипотермия, хипотиреоидизъм (болест на щитовидната жлеза), остър или стабилна ниско кръвно налягане, нараняване на главата, тумори, тежка анемия. Това води до ниска телесна температура 35 8, но други симптоми: слабост, гадене, студени тръпки са по-изразени.

За да изясните защо е имало хипотермия, трябва да се консултирате с терапевт. Дори ако той казва, че не е опасно, но пациентът се чувства зле при температура от 35 до настоява за необходимостта от провеждане на проучването: общи анализи, посещението при ендокринолог, невролог и др...

Такова постоянство ще помогне за откриването на болестта по-рано и ще започне по-ранно лечение, което значително ще увеличи шансовете за възстановяване.

Как да измерваме температурата правилно

За измерване на телесната температура най-често се използват живак и електронни термометри. Електронните устройства имат голям процент грешки и при 35,8 измервания е необходимо измерването да се повтаря три пъти с интервал от 10-15 минути. Меркурий може също да бъде "грешен" с 2-3 десети от степента. Дръжте ги под ръка за поне 10 минути.

Следователно, при първото измерване, общото състояние и възможността за преохлаждане, умора и антипиретичен прием задължително се вземат под внимание.

Ако индикаторите след почивка и загряване не се възстановят нормално, трябва да се вземат няколко контролни измервания. При това трябва да спазвате следните правила:

  • Винаги измервайте температурата едновременно
  • Направете това със същия термометър.
  • Измерете на едно и също място: винаги под лявата или дясната подмишница (най-приемливо) в устата (донякъде трудно), в слабините (използвани за малки деца и сериозно болни).
  • Не правете измервания "точно така", само ако има предпоставки: студени тръпки, главоболие, гадене и т.н.

Какво да направите, ако подозирате патологията?

Ако температурата е паднала до 35 градуса и продължава да пада, трябва спешно да се обадите на лекар (линейка). По-нататъшното намаляване ще бъде опасно не само за здравето, но и за живота на пациента.

Ниските честоти (телесна температура под 35) могат да предизвикат спазми, загуба на съзнание, халюцинации.

При температура до 35,2 и наличието на очевидни причини, за да го намали (.. Хипотермията, умора и т.н.) трябва да се вземат вътрешни мерки, за да го нормализират:

  • Загрявайте пациента.
  • Загрейте с топла напитка.
  • Подгрявайте краката си (вана, бутилка за топла вода)
  • Писане в възможност да спи.
  • Хранийте изобилно.

При дългосрочни стойности на термометъра в диапазона 35.1-35.7 ще се изисква изследване и определяне на причината.

Когато има нарушение на терморегулацията и появата на стабилна хипотермия в организма, метаболитните процеси се нарушават - те се забавят. В този случай вътрешните органи получават по-малко хранителни вещества, в резултат на което започват да работят усилено в много неприятни условия, което е опасно поради редица заболявания.

Изявлението, че ниската температура насърчава запазването на младостта в корените, е погрешно.

Какво да направите при ниска температура

В нормално състояние на телесната температура и възрастни, и детето не трябва да надвишава 37 градуса, което е 36,6-36,9 - здравни показатели на термометъра, а колкото до долната граница, температурата е до 36-35,5 дава основание за безпокойство.

Има много хора в света, за които 35,5 са работна температура и през целия си живот те не изпитват никакви проблеми поради тази "не норма". Ние няма да разглеждаме тези случаи. Тревожността си заслужава да бъде победена, ако тялото ви не е изпитало такава температура и ако се чувствате очевидно неразположение поради това.

Какво трябва да направя?

За начало ще определим симптомите на ниската температура или какво друго се нарича това състояние - спад на силата:

  1. Слабост.
  2. Желанието да заспи, дори ако сънят е продължителен.
  3. Усещане за безпомощно дразнене.
  4. Подтискането на действията и мислите.
  5. Лошо цялостно здраве.

Причини за понижаване на телесната температура

  1. Външни фактори (причини), които провокират ниска температура при възрастни и детето, са добре познати и често срещано явление - умора на работното място (проучвания), без почивка, стрес и постоянен стрес, физическо натоварване без мярка и други удобства на съвременния живот сигнал, че е време да се спиране и почивка. Следователно, липса на енергия, както и температурата на 35. Тялото просто отказва да се премести върху и човек няма друг избор, освен да си починете в болницата. Такива като високо претоварване не е необходимо, и в началото на чувството за "обработка", трябва да си дадете малко почивка и ежедневно приемане валериан, motherwort или сибирски женшен за облекчаване на напрежението и добър сън.
  2. Вътрешните фактори, поради което температурата на тялото падне под 35.5, включват липса на витамини, микроелементи и така нататък. Н. Това е анемия недостиг на желязо, и липсата на витамини от група В, С. Вие ще трябва кръвни тестове за хемоглобин, консултации терапевт и комплекс от лекарства, които възстановяват дисбаланса на основните вещества на организма.
  3. Друг вътрешен фактор е състоянието на имунитета. Например, ниска телесна температура възниква след възстановяване от сериозно заболяване, до което всички сили са отишли ​​и сега организмът взема най-малкия товар изключително трудно. Също така, спадът на температурата може да бъде причинен от небалансирана диета, дължаща се на диета или продължително гладуване. Преди всичко, трябва да приемате витамини и веднага да разказвате дневната си доза в съответствие с реалните нужди на протеини, мазнини и въглехидрати. Такива изчисления се правят въз основа на нормалното тегло, на килограм от което е необходима определена норма на хранителните вещества. В интернет, милиони таблици, помагащи за изчисляване на вашата диета.
  4. Причината за ниската температура може да бъде свързана с интоксикация на организма поради претоварване на черния дроб с прекомерно изливане на алкохол, а също и в резултат на самолечение. Често, играейки в доктора - знаем всичко, приемаме лекарства, които те сами са предписали, без да спазват дозата. В резултат на това има отравяне на тялото, последствията от което са доста злощастни.
  5. Причината за понижаване на температурата над границите на нормата може да бъде началото на обостряне на хронични заболявания. Ако сте нещастни и имате някакви - добре дошли на Вашия лекар.
  6. Температурата намалява поради хипотиреоидизъм - това е дисфункция на щитовидната жлеза, свързана с намаляване на нейната активност. С това не е прекалено опасно, но съществено условие, важно е периодично да наблюдавате лекаря, за да предотвратите екзацербации.
  7. Причинява спад на температурата и нездравословни надбъбреци. За предотвратяване на заболявания на тези органи е важно никога да не се отказва на тялото пиене на чиста вода. Многото напитки и използването на сезонни плодове, почистване на тялото трябва да бъде правило.

Други причини

Бременните жени често се оплакват от ниска температура - 35-35,5, придружена от гадене и мигрена. Този период обикновено пада върху първия триместър на бременността и се нарича токсикоза. Всички симптоми, включително ниска температура, трябва да се съобщават при консултациите на жените при редовни прегледи, за да не пропускат сериозни заболявания.

Защо тялото на детето спада?

Дете, което се разболява, става плашещо и апатично, губи апетит, дори ако се предлагат любимите му ястия. На първо място, е необходимо да се измери температурата на въздуха, а ако той е понижен до 35-35,5, по-добре да се обърнат към лекар-педиатър, а преди да дойде да се затопли на бебето с помощта на електрически възглавници, одеяла и преспи с него, прегърнала бебето, отопление тялото му. Не е нужно да правиш нищо друго, иначе можеш да навредиш на тялото на детето.

Температурата на тялото от 33 градуса се счита за критична - тази хипотермия се случва, ако детето се е супер охладено, например, за дълго време, прекарано на улицата, и тежка студ. Хипотермията може да бъде и при възрастни. Важно е да запомните, че ако човек е заподозрян в хипотермия, не можете да го поставите незабавно в гореща вана, за да не предизвикате вазоспазъм и смърт. Ако хипотермията е сериозна, но трябва да започнете, като промените в топло сухо и затопляне с топла, но не гореща напитка.

В критични случаи първо се обадете на линейка, а след това се ангажирайте с първа помощ преди пристигането на екип от лекари.

Какво да направите, ако температурата на тялото спадне под нормалното

Като цяло, ако не се притеснявате за спада на температурата и това се случва рядко, не можете да победи алармата, а просто да се отпуснете и да включите витамини в диетата. Ако състоянието изисква назначаване от лекар, може да Ви бъде предписан курс на физио- или балнеотерапия, предписване на реставрационни лекарства или лечение на хронични заболявания.

В повечето случаи е необходимо предотвратяване и самоуправление на начин на живот, при който не може да има "разпадане" и ниска температура.

Ето какво трябва да направите:

  • да поемат здравето - да ядат здравословна храна и да се откажат от вредни навици;
  • поддържайте навика да легнете преди полунощ;
  • да има достатъчно сън - поне 8 часа на ден;
  • физическа активност, умерен спорт;
  • изпомпване на стаята, където прекарвате цялото си време, излейте студена вода;
  • дайте 20-30 минути на ден пеша;
  • консумират витамини;
  • опитайте се да избегнете стресови ситуации по десети път;
  • свикне лицевите изражения на усмивка.

Тези правила могат да бъдат наблюдавани както от възрастните, така и от детето, като се активират всички защитни функции на тялото.

Храна и температура

За да се повиши температурата до нормално, препоръчваме да се приготви такава смес - да се смилат орехите със сушени кайсии, сушени сливи, мед и стафиди. Получената тежест да се използва на чаена лъжичка веднъж дневно. Такова лекарство ще вкуси дори и за дете.

Втората рецепта е да се направи чай от листата на касис, добавете лимонов сок и лъжица мед към охладения бульон. Да пиеш едновременно.

Третият вариант е касис витамин. Разточете касис със захар, яжте през деня с топъл чай. Касисът е изключително богат на витамин С.

Какво точно трябва да направя, ако температурата падне до 35 на дете или възрастен:

  1. Поставете пациента в леглото, покрит с топли одеала.
  2. На краката трябва да поставите бутилки с топла вода или бутилки с топла вода.
  3. Съберете басейн с топла вода и вземете бани за крака с етерични масла от игли, жълт кантарион.
  4. Пийте тинктура от жълт кантарион или топъл чай с конфитюр от малина или витамин.
  5. Методът на Бабушкин е да пие вода с молив, който предварително се смила в прах. Графитът повишава температурата в продължение на няколко часа.
  6. Направете няколко физически упражнения - бягайте наоколо, изрежете или изпълнете 10-20 лицеви упражнения. Това ще ви помогне да влезете в тонуса и да увеличите честотата на сърдечния мускул. Така че тялото се загрява по-бързо.
  7. Създаване на положителни емоции, в такава атмосфера, възстановяване ще дойде по-бързо.

Ако за няколко дни не се чувствате добре и не можете да повишите температурата, трябва да отидете при доктора.

Температура на тялото 35 - 35,5 причини и какво означава това? Препоръки на специалисти и начини на лечение

Н нормалната температура на човешкото тяло е проектирана да осигури оптимална основа за много процеси. То се превръща в истински индикатор за функционирането на различни системи за вътрешна подкрепа на живота. В допълнение, той е регулатор на взаимодействието между вътрешната и външната среда на тялото.

Обичайната температура на човешкото тяло при възрастен е от 36,4 до 37,4 градуса по Целзий. Средно това означава традиционни и традиционни 36.6.

Малки колебания в една или друга посока не се считат за патологични. Те могат да алармират само ако се доближат до граничните марки.

Най-често тези промени бързо преминават за кратко време, тъй като са причинени от функционални причини. При второ измерване те обикновено преминават към нормално.

Температура на тялото 35 - 35,5 Какво означава това?

Когато цифрите на термометъра показват, че възрастен пациент има температура 35.5 и по-ниска, това необичайно състояние се определя като хипотермия.

Това не е безвредно състояние на нещата. Пациентът нарушава функциите на основните органи и системи, метаболизмът се променя значително и мозъчната активност страда.

Особено забележими са такива промени в сърдечно-съдовата и нервната система.

Ето защо трябва да знаете точно симптомите на това състояние, за да можете да ги определите точно, преди да измервате температурата, за да помогнете на лицето във времето. Това е особено важно, когато става въпрос за хронично болни, алкохолици или наркомани.

Хипотермията обикновено се проявява:

  • Силен студ;
  • усещане за замръзване;
  • обща слабост;
  • бледност;
  • умора;
  • лошо здраве;
  • тежка сънливост;
  • понижаване на кръвното налягане;
  • брадикардия;
  • рязка промяна на настроението;
  • виене на свят;
  • объркване на съзнанието.

Тези симптоми се обясняват със значително забавяне на кръвния поток в тялото, силно разширяване на кръвоносните съдове, промяна в хода на процесите в мозъка. При хората интензитетът на метаболизма намалява, нивото на продуциране и освобождаването на хормони пада рязко, общото натоварване на сърдечно-съдовата система се увеличава.

Често, вторични симптоми на рязък спад в телесната температура до 35.3 - 35.5 при възрастните са тактилни разстройства дължащи се на липса на рефлекс дейност, отслабването на интелектуалната дейност, вестибуларни нарушения.

Поради церебрална исхемия могат да възникнат трудности със слуха и зрението, за човека е трудно да говори и дори да държи тялото в хоризонтално положение.

Поради многобройните неуспехи в централната и периферната нервна система може дори да възникнат илюзии или халюцинации.

Причини за хипотермия

Значителен спад на температурата може да се дължи на действието на различни фактори. Това може да са случайни причини, които засягат един човек само за кратко време.

Те включват нервен стрес, като някои медикаменти, хипотермия, безсъние, силно чувство на глад, продължително излагане на диета, умора, алкохолна интоксикация на.

В такива случаи температурата обикновено се нормализира след прекратяване на неблагоприятния фактор. Понякога е необходима корекция на състоянието на пациента, за да се стабилизира ситуацията в най-кратки срокове. Обикновено това не изисква медицинска помощ, тъй като човек може да го промени за по-добро.

Не се страхувайте при температура 35,7 - 35,8 градуса. Това се случва доста топло да се облече, да се покрие с одеяло и да пие чаша горещ чай. След това се нуждаете от добър нощен сън и да имате добра вечеря. Обикновено след тези мерки преминава хипотермия. Ако и след това не може да се подобри нищо, трябва да се свържете с специалист.

Това трябва да се направи, тъй като ниската температура (35,3-35,5) при възрастни често е симптом на такива заболявания като:

  • Вегета-съдова дистония;
  • венозна недостатъчност;
  • дисфункция на щитовидната жлеза;
  • пристрастяване към наркотици (предозиране);
  • захарен диабет;
  • кома;
  • надбъбречни жлези;
  • хормонална недостатъчност;
  • желязо-дефицитна анемия;
  • язва на стомаха или дванадесетопръстника;
  • бъбречна недостатъчност;
  • смущения в дейността на мозъчната кора;
  • депресия;
  • анорексия;
  • заболявания на гръбначния стълб;
  • хематологични заболявания.

В тези случаи ниската телесна температура може да бъде причинена от вредния ефект на наркотичните или алкохолните вещества, спада на силата, недохранването.

Хормонален дефицит предизвиква значително забавяне на процесите в организма, намаляване на нивото на ендокринната активност, както и смилаемост на хранителните вещества.

Сърдечносъдовата патология причинява такива симптоми като слабост, намалена обща активност, исхемия на крайниците. Всичко това предизвиква спада на температурата до 35,2 градуса и по-ниско.

Тялото се опитва да балансира ситуацията и затова често е възможно да се стигне до атаки на раздразнителност, агресия или, обратно, силно възпиране.

Термометрията се извършва с помощта на термометри:

  1. живак (традиционни, обикновено поставени в подмишниците в продължение на пет минути);
  2. електронен (той самият дава сигнал, когато температурата на тялото е фиксирана, в случай на съмнение се препоръчва да се задържи за около минута, за да се изяснят резултатите.) В случаите, когато те са ясно повдигнати или понижени, измерването продължава.

Много е важно температурата да се фиксира правилно. Най-често термометърът се поставя в подмишницата. Този метод обикновено се смята за неадекватен, но е удобен и не предизвиква дискомфорт за пациента.

В западните страни термометърът се поставя в устата. Това е най-надеждният начин за получаване на данни, но също така е опасно, тъй като със силни студени тръпки или безсъзнание човек може да хапе или да пусне термометър. В допълнение, то абсолютно не е подходящо за измерване на температурата на кърмачета или хора с отслабена психика.

Понякога термометрията се извършва чрез поставяне на специално устройство в ректума. Най-често това се прави при малки деца или при възрастни пациенти, които са в кома.

Въпреки това трябва да се има предвид, че вътрешната температура на тялото е малко по-висока от външната температура, така че тук трябва да направите изменение. Следователно, този метод не е напълно подходящ в случай на хипотермия.

Методи за борба с хипотермията

Температурата на тялото не трябва да остава твърде дълго за твърде дълго време. В този случай трябва незабавно да посетите лекар. Той ще извърши необходимите диагностични процедури.

Необходимо е да се направи клиничен и биохимичен кръвен тест, общ тест за урина, да се провери нивото на глюкозата в плазмата, да се определят хормоните на щитовидната жлеза, да се идентифицира наличието на определени токсични вещества.

Ако не се открие сериозно заболяване, трябва да измервате температурата няколко пъти на ден.

Ако има постоянен спад на температурата до 35 градуса и по-ниско, трябва да бъде:

  • Провеждайте курс на приема на витамин Е;
  • вземайте имуностимуланти;
  • правете интензивен масаж на тялото, както и ръцете и краката;
  • да готвя горещо мляко с мед;
  • да пиеш чай с конфитюр от малина;
  • вземете контрастен душ или вана;
  • затопли стаята;
  • Облечи се топло;
  • пийте горещо кафе;
  • приготвяне на инфузия на куче роза;
  • спрете да приемате лекарства, които не са предписани от Вашия лекар;
  • да спиш най-малко осем часа;
  • пиене на седативни препарати от растителен произход;
  • предприемайте интензивна разходка;
  • яде шоколад.

Тези сложни мерки ще дадат възможност за значително увеличаване на метаболизма, значително разширяване на кръвоносните съдове, стимулиране на общото кръвоснабдяване.

Те ще ви позволят да изчистите шлаката, да починете, да затоплите тялото, да направите лимфния канал по-интензивен. Медът, конфитюр от малини и горчив шоколад ще позволят на човек да се потие добре, като по този начин регулира топлообмена между вътрешната среда на тялото и околната среда.

След това трябва да направите още измервания. Ако всичко се нормализира, трябва да наблюдавате пациента няколко дни. Ако температурата в рамките на 35.2-35.5 се възобнови, трябва да се консултирате с специалист.

По принцип борбата срещу хипотермията трябва да бъде борба срещу причината, която я е причинила.

Ако това е сериозно заболяване, тогава лечението или спешното повикване на Спешна помощ ще помогне. Ако това се дължи на външни фактори, то вътрешните средства за защита ще помогнат да се възстановят нормалните стойности на телесната температура.

Препоръки на специалисти

При по-ниска телесна температура и за борба с колебанията й, е необходимо да се следват редица препоръки от специалисти. Препоръчително е да се правят сутрешни упражнения, да се втвърдява, да се подобрява имунитетът ежедневно. Храната трябва да бъде балансирана и течностите трябва да се пият най-малко два литра на ден.

Тя трябва да бъде по-спокойна, да се избягва стреса, а в случай на нервни сривове, да ги застреляте с медитация, йога или просто добра почивка.

Много е важно да се поддържа постоянна нормална телесна температура. Не се обличайте твърде топло или лесно. Заспиването е необходимо във вентилирано, но не прегряващо или студено помещение.

Уверете се, че внимателно разпределяте по час ежедневието си. Легнете, станете и ядете храна в същото постоянно време. Необходимо е напълно да спите, да си почивате добре и непременно да вършите това, което обичате.

Необходимо е напълно да се откаже от алкохола и да се пуши. Всички фармакологични лекарства трябва да се приемат само след назначаването на лекуващия лекар. Освен това се изисква да се използват всички мерки за укрепване на имунната система.

Трябва да се има предвид, обаче, че някои хора имат вродена хипотермия. Те нямат никакъв дискомфорт, нямат нищо против, но тялото функционира напълно.

Независимо от това, те също трябва да преминат медицински преглед, за да изключат възможността от различни заболявания.

Кога е необходима спешна медицинска помощ?

Трябва да се обадите на лекар, ако спадът на температурата води до припадък, не спира да пада дори след предприетите мерки, както и ако пациентът е старец или бебе.

Специализирана помощ е необходима, когато човек яде или пие преди това, като интоксикация, хранително отравяне или обостряне на хронично заболяване е възможно. В тези случаи такова състояние може да доведе до смъртта му.

Ако пациентът е претърпял тежка хипотермия и температурата от 35-35,5 продължава да се провежда, необходимо е и медицинско обслужване.

Отлагането може да доведе до процеси, които ще доведат до силна и непоправима вреда на тялото му.

Това се дължи на факта, че са засегнати клетъчните и тъканните структури на жизнените системи. И за тяхното функциониране, както и за човешкия живот е необходима постоянна нормална телесна температура от около 36,6 градуса по Целзий.

По този начин цялата структура за осигуряване на потока от процеси в тялото се проваля.

Особено трябва да алармира такива тревожни симптоми като:

  • загуба на съзнание;
  • обилна пот;
  • силна бледност;
  • обща слабост;
  • студенина на крайниците;
  • рязко намаляване на налягането;
  • задушаване;
  • треперене на тялото, ръцете и главата;
  • повръщане;
  • нарушения на вестибуларния апарат;
  • загуба на чувствителност;
  • кървене;
  • силна болка;
  • слаб и неправилен импулс;
  • епилептиформни припадъци;
  • втрисане;
  • сънливост;
  • отказ да яде.

Значителна температура спад до 34,8 - 35,1 при възрастни може да показва развитието на сериозни състояния като диабетна кома, сърдечна колапс, вътрешен кръвоизлив, токсичност, анафилактичен шок и така нататък.

В тези случаи липсата на спешна медицинска помощ може да доведе до смърт. Необходимо е да знаете, че при телесна температура под 32 градуса по Целзий ще настъпят необратими промени, последвани от фатален изход.

Ето защо не мислете, че само хипертермия е опасна за тялото. Важно е да запомните, че причината за хипотермия може да бъде много голяма и самодиагностиката, поради неточността, може да причини непоправима вреда на тялото ви.

Само опитен специалист може да определи истинската причина за спада на температурата.

Може Също Да Харесате

Фебрилна треска: причини и лечение

Фебрилната температура е телесната температура, при която термометърът е между 38,1 ° С и 39 ° С. Лице с оплаквания от треска трябва да се консултира с лекар, тъй като състоянието му може да покаже сериозни здравословни проблеми.

Студена и ниска температура

Странно е, но може да се случи комбинация от две явления като студ и ниска температура. Но каква е причината за това нетипично състояние? Какви мерки трябва да се предприемат при намаляване на телесната температура срещу настинка?